Ouvrages de référence
Un peu d’histoire
Origines philosophiques et spirituelles
Dans l'Antiquité, des écoles philosophiques comme le stoïcisme en Grèce et à Rome prônaient une vie simple et épurée. Les stoïciens tels que Sénèque et Épictète invitaient à se détacher des biens matériels pour cultiver la sagesse et la tranquillité d'esprit.
Les traditions spirituelles orientales, comme le bouddhisme et le taoïsme, valorisent également la simplicité et l'élimination des désirs inutiles pour atteindre l'éveil ou l'harmonie.
Dans le christianisme, des figures comme Saint François d'Assise prônaient la simplicité de vie volontaire pour se rapprocher des valeurs essentielles.
Émergence moderne
Au XXe siècle, Henry David Thoreau, avec son livre Walden, a exploré une vie simple en harmonie avec la nature.
Le mouvement minimaliste contemporain a pris son essor avec des figures comme Joshua Fields Millburn et Ryan Nicodemus (The Minimalists), qui ont popularisé le concept à travers des livres, des podcasts et des documentaires.
Marie Kondo et son ouvrage La Magie du rangement (The Life-Changing Magic of Tidying Up, 2011).Spécialiste du rangement d’origine japonaise, Marie Kondo propose une méthode minimaliste basée sur la sélection des objets qui "étincellent de joie" (spark joy). Bien que son approche soit axée sur le tri et l’organisation, elle s’inscrit dans une vision plus large du minimalisme intentionnel.
Fumio Sasaki: dans Goodbye, Things: The New Japanese Minimalism (2015), il partage son expérience personnelle de transformation radicale grâce au minimalisme. Son livre met en lumière les avantages émotionnels, psychologiques et spirituels de vivre avec moins.
Francine Jay dans le Le bonheur est dans le peu propose un guide pratique et philosophique sur le désencombrement et le minimalisme. Elle encourage les lecteurs à embrasser une vie simple et à se libérer du poids des possessions matérielles.
Le livre "The Gentle Art of Swedish Death Cleaning" (L'Art de faire du tri à la suédoise en français), écrit par Margareta Magnusson, est un ouvrage pratique et introspectif publié en 2017. Il explore une tradition suédoise connue sous le nom de "döstädning", qui combine les mots "mort" (dö) et "nettoyage" (städning). En Suède, la pratique de la döstädning consiste à trier et organiser ses affaires personnelles avant la fin de sa vie. Cela vise à soulager ses proches du fardeau émotionnel et logistique de gérer ses possessions après son décès. Cette tradition est imprégnée de l’esprit suédois, qui valorise la simplicité, la responsabilité et le minimalisme.
Le livre Bien chez soi de Marie-Pierre Dillenseger est une œuvre importante qui explore l’interconnexion entre l’environnement de vie et le bien-être personnel. Dans cet ouvrage, l’auteure, spécialiste du Feng Shui et des arts énergétiques chinois, montre comment notre habitat peut influencer notre santé, notre énergie et notre équilibre psychologique.
